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Janeiro saudável. Alimentos de época para integrar numa dieta equilibrada
Consumir fruta e legumes da época é a melhor forma de aproveitar todo o sabor desses alimentos.   Desta forma, recorremos ao calendário da DECO para conhecer as frutas e......

Pinhão: as valências deste fruto outonal
O pinhão apresenta múltiplos benefícios para a saúde: contém ácido linoleico que ajuda a saciar, libertando colecistoquinina que ajuda a diminuir o......

É fã de ovo cozido? Pensa que sabe cozer ovos? Talvez não.
Primeiro, tenha sempre em conta que cozer ovos, ainda que seja simples, é uma tarefa que requer precisão sobretudo no tempo de cozedura.    Saber os tempos exatos para o......