Como cozinhar os brócolos para aproveitar todos os seus benefícios

Rico em nutrientes e muitos benefícios. Os brócolos são alimento completo, rico em nutrientes e muitos benefícios. São uma fonte de vitaminas A e C, potássio, cálcio, fósforo, magnésio e ferro. O enxofre que contém confere propriedades antimicrobianas. Também contém ácido fólico.

 

fonte: noticiasaominuto.com