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Pinhão: as valências deste fruto outonal


O pinhão apresenta múltiplos benefícios para a saúde: contém ácido linoleico que ajuda a saciar, libertando colecistoquinina que ajuda a diminuir o apetite.
 
Tem uma alta concentração de ácido oleico, uma gordura mono insaturada que ajuda a diminuir os níveis de colesterol presente no sangue.
 



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