Sabia que os abacates são mais ricos em potássio do que as bananas?

Enquanto a maioria das frutas consiste, principalmente, em carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.

 

Os abacates são muito ricos em potássio. Uma porção de 100 gramas embala 14% da dose diária recomendada, em comparação com 10% nas bananas.