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Sabia que os abacates são mais ricos em potássio do que as bananas?


Enquanto a maioria das frutas consiste, principalmente, em carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
 
Os abacates são muito ricos em potássio. Uma porção de 100 gramas embala 14% da dose diária recomendada, em comparação com 10% nas bananas.



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